Upgrade your lifestyle
Weet wat je eet, waarom je eet en hoe je eet !
Diëten is zoveel meer dan enkel minder eten!
We zoeken tezamen naar uw probleem.
Dieetplan op maat
Dient er een dieet opgesteld te worden of ligt de oorzaak van uw gewichtsevolutie ergens anders? Begeleiding op maat naar een gezondere levensstijl op de wetenschappelijke manier.
(Trainings)plan
Voeding is de hoofdfactor van ons gewicht. Toch mogen we lichamelijke activiteit niet vergeten, een dieet is zoveel meer dan enkel minder eten. Het is een levensaanpassing.
Gezondheidseducatie
Is diëten in uw situatie wel noodzakelijk? Tezamen bekijken we enkele parameters (bloedwaarden, activiteit, lichaamshouding,...) en het dieet van binnenuit en niet van voor de spiegel.
Specialisatie
(Kracht)sport
Al 8 jaar ben ik fanatieke sporter. In die tijd heb ik al heel wat mensen begeleid op vlak van voeding maar ook qua training. Juist sporten is veel moeilijker dan het klinkt.
Vermagering - Verdikken
Klassieke diëtisten weten alles van vermageren. Maar over gezond bijkomen wordt er minder gesproken. Eenmaal je weet hoe je gezond moet bijkomen zal gezond vermageren ook vlotter verlopen.
"Dieëten" met persoonlijke aanpak.
Hart- en vaat ziekten
Informatief dieet voornamelijk gebasseerd op bloedwaarden
Allergieën en intolerantes
Eliminatie-provocatie dieet
Eetstoornissen
Eetgedrag & gewicht aanpassen naar de leeftijd toe
Winkeloefening
Lifestyle coach aan huis met beslissingshulp in de winkel
